|
Цитата:
|
Ложишся на живот, руки за голову и начинаешь поднимать корпус,или облакачиваешся на спинку стулу и спину на излом.
|
Как минимум пресс накачает, как максимум спину сломает =Р
ICQ1 354-535-815
ICQ2 574-552
Слово — не воробей. Всё не воробей, кроме воробья.
|