Из принципа такие статьи не читаю, ибо руководствуясь ими следует всю жизнь жить на голодной диете, или где-нибудь в тайге, и питаться там исключительно дарами природы.
Такие темы любят толкать телевизионщики (нтв), вся суть сводится к тому, что мы не живем, а день ото дня играем в игру "останься в живых".
Хотя, спорить не стану, большинство нашей нямки есть опасно.