Инфа с одного сайта на другой

Вообщем у меня есть вопрос...мне нужно с одного сайта перелить информацию на другой.. вот сайт с которого нужно перелить - rus-sport.net

Как это можно сделать быстро?

Пишите в личку в долгу не останусь)