Цитата:
|
Насчет спорта и никотина тоже спорный вопрос, все ведь зависит от вида спорта. Если футбол/плавание и тд то да никотин вреден, а если просто качаться что я и делаю то както не мешает.
|
Ничего спорного нету. Курение - это сужение сосудов в целом и закупоривание сосудов легких непосредственно, следовательно нехватка кислорода другим органам, а как раз таки люди, которые качаются, для достижения хороших результатов должны получать всё в нужном кол-ве: пищу, сон, кислород и стараться соблюдать режим сна и питания.
А в целом дело ведь не только в спорте. Я допустим элементарно хочу в зрелом и пожилом возрасте радоваться жизни не меньше, чем сейчас. А радоваться жизни, не имея здоровья, будет крайне сложно.
Я бросил курить, смог заставить себя отказаться от кофе, занимаюсь спортом, осталось лишь распрощаться со спиртным. :)