6-7 часов.
Кстати был какой то эксперимент очень много лет назад...
Человеку не давали уснуть несколько дней, в результате у него съехала крыша и он умер.

ЗЫ по статистике в среднем человеку достаточно 8 часов, чтобы полностью выспаться.