Занимался год,чуть больше,по 4-6 часов в день,меньше сидел на жопе дома.Бока сами уходят,лучше всего купить пояс плотный и с ним бегать,я так живот согнал за месяц охуенно.
Добавлено через 23 секунды
Цитата:
Сообщение от deadhunt
Да пиздец, думаю сука ща пачка кончиться и брошу курить. И НАХУЙ ЕЩЕ ОДНУ ПОКУПАЮ! И ВСЕ ПОКРУГУ И ТАК ВО ВСЕМ !!!111111
Ток я хз че михалыч пузика стиснялся)
Парень,я свой член не видел с 12-15 лет
Последний раз редактировалось mixalch; 28.10.2011 в 21:11.
Причина: Добавлено сообщение
Только сейчас начал амино-кислоты жрать,т.к не успеваю после зала поесть,резко на курсы постоянно.
То есть ничего не пил.
Я вот сушиться начал, а то опять прирос жирок)) липо 6 пью.
Правда порой срываюсь, но эффект пошел, вот на днях в зал пойду вновь.